Esparragos Trigueros

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1 KG APROX.
Uno de los alimentos que puedes incluir en tu dieta si buscas perder algo de peso son los espárragos trigueros. Cuentan con un valor calórico bastante bajo, ya que se componen mayoritariamente de agua, en concreto en un 90%. Se aconsejan a aquellas personas que buscan adelgazar debido a su poder para eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos.Tienen una gran cantidad de vitaminas, sobre todo A, B1, B2, B6, C y E, entre otros.